Lors des périodes d’hiver (ou pendant les chaleurs d’été lorsque le climatiseur), vous avez déjà dû remarquer que l’air de votre maison est sec. De même qu’un air très humide peut être mauvais pour la santé, un air sec peut provoquer l’irritation des yeux et du nez. Pour réguler le taux d’humidité de la maison, la solution adéquate est l’usage d’un humidificateur. L’idéal est un taux d’humidité se situant entre 30% et 60%.
D’où vient l’air sec dans une maison ?
En dessous de 30% de taux d’humidité, l’air de votre maison est sec. La baisse d’humidité est principalement provoquée par le froid car à des températures basses, l’air retient mal l’humidité :
- Si votre maison est mal isolée contre le froid, l’air sec et froid de l’extérieur essaie de trouver des brèches pour facilement s’infiltrer à l’intérieur.
- Votre chauffage peut également être à l’origine de la présence de l’air sec dans votre maison car il dissipe l’humidité. Suite à l’augmentation de température du chauffage central à fond, l’air ne trouve pas à l’intérieur la quantité suffisante d’humidité avec laquelle s’associer, et devient sec.
Pendant les mois d’été, lorsque le temps est chaud et l’air contient davantage d’allergènes, les climatiseurs et les ventilateurs peuvent faire circuler de l’air sec dans la pièce, éliminant ainsi toute l’humidité de l’air.
Comment reconnaître un air trop sec dans une maison ?
Voici les signes qui vous permettront de savoir si l’air de votre maison est trop sec :
- une déformation et rétrécissement des meubles et cadres en bois : l’air sec a tendance à endommager le bois. Les meubles en bois exposés à l’air sec s’abîment, et il ne serait pas surprenant que les fissures sur vos tables, chaises ou meubles en bois soient causées par l’air sec.
- des murs endommagés : un assèchement important des murs peut se manifester par les fissures dans la peinture, le plâtre ou le papier peint.
- des planchers déformés : en plus du froid qui favorise la déformation des planchers, l’air très sec aggrave la situation et le plancher peut se scinder.
Les conséquences d’un air sec sur la santé
Il y a évidemment plus grave que les conséquences sur nos habitations. Une étude faite par un centre médical Américain (La Cleveland Clinic) rapporte qu’un air sec peut affecter la santé, et entraîner des problèmes tels que :
- yeux secs
- peau et lèvres gercées
- aggravation des rhumes et des grippes
- sécheresse des voies nasales
- maux de gorge
- peau sèche qui démange
- saignement de nez
- aggravation des symptômes de l’asthme et des allergies
Il est donc important de d’empêcher que l’air de votre maison devienne trop sec pour pouvoir pallier à ces problèmes de santé.
Humidifier sa maison pour diminuer les risques de Covid-19
D’après une étude indo-Allemande conjointement menée par le Leibniz Institute for Tropospheric Research (TROPOS) et le CSIR National Physical Laboratory (New Delhi), la propagation du coronavirus SARS-COV-2 est plus accrue à l’intérieur lorsque l’humidité est faible.
Cette méta-analyse, publiée dans la revue Aerosol, est d’ailleurs la première à prouver que l’humidité de la maison joue un rôle important dans la propagation du nouveau coronavirus SARS-CoV-2.
Les chercheurs s’interrogent alors sur la mise en place de normes d’humidité d’air intérieur, afin de limiter la propagation du virus. Cette problématique de “contenir” l’humidité intérieure est d’autant plus pertinente pour les lieux publics à forte fréquentation tels que les hôpitaux, les bureaux open-space ou les transports en commun.
Cinq utilisations de l’humidificateur et leurs avantages
- Prévenir la grippe
Les humidificateurs d’air réduisent le risque d’attraper la grippe. Une étude américaine a montré que niveaux d’humidité supérieurs à 40 % désactivaient rapidement les particules virales, ce qui les rendait beaucoup moins susceptibles d’être infectieuses. - Rendre la toux plus productive
L’air sec peut provoquer une toux sèche. En ajoutant de l’humidité à l’air, on peut faire pénétrer davantage d’humidité dans les voies respiratoires, ce qui peut rendre la toux plus productive. Une toux productive libère le flegme piégé ou collant. - Réduire les ronflements
Votre conjoint(e) vous dira merci pour ce tuyau ! Augmenter la quantité d’humidité dans l’air peut également réduire les ronflements. Si l’air est sec, les voies respiratoires d’une personne sont moins suffisamment lubrifiées, ce qui peut aggraver le ronflement. Ajouter de l’humidité à l’air en faisant fonctionner un humidificateur la nuit peut aider à soulager certains symptômes. - Rendre votre peau éclatante
Certaines personnes remarquent que leur peau, leurs lèvres et leurs cheveux deviennent secs et fragiles en hiver. Le chauffage pompe de l’air chaud et sec dans la maison ou au bureau, ce qui peut rendre la peau sèche, irritée ou squameuse. L’air froid extérieur peut également dessécher la peau. L’utilisation d’un humidificateur peut aider à réduire la sécheresse de la peau. - Avantages pour la maison
L’humidité d’un humidificateur est particulièrement utile à la maison. Les plantes d’intérieur qui aiment l’humidité sont en meilleure forme et les parquets ou les meubles en bois vont durer plus longtemps. L’humidité va également contribuer à empêcher le papier peint de craquer et l’électricité statique de s’accumuler.
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